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今日は久しぶりに1000M×8〜10本つなぎは200Mですよ。宮古島や石垣の最後のスピード練習でみんなで走りましょう！ 5月10日の駅伝カーニバルもまだまだ募集中！早めにレッツランへメール下さい。
2009年4月 7日 (火) | 固定リンク
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